今年，我已经锻炼身体第五年。我在衣柜里买了大约100件运动，包括长裤，短自行车短裤，宽阔的背心和短内衣。

简单地推荐服装有点敷衍。最好向今天的姐妹们解释，从材料，身体到匹配。

祝大家都以时尚而美丽的方式着装。

l材料：

让我们首先做一些流行的科学，然后谈论应该选择哪些材料作为健身服装。

与每日服装不同，对好外观的追求是不同的。健身服装除了时尚和美丽外，还要更多地关注功能。因此，并非所有材料都适合佩戴和锻炼。

运动服实际上只不过是纯棉，聚酯，尼龙，Lycra，功能性纤维和Coolmax纤维。

纯棉针织具有最高的适应性，任何拥有衣柜的人都会储备几件，但是当购买运动T恤时，他们应该更加注意质量，尝试购买高克，更厚的且有一个感觉良好，否则它们会柔软并坚持自己的身体，而最好的肌肉线都浪费了。

穿纯棉衣进行运动，不要进行高强度的锻炼，例如HIIT，战斗绳和拳击，否则您将在整个房间里出汗。我知道你要运动，但我不知道你以为你会钓鱼。

（照片源:)

尼龙，轻巧，耐磨损，不揉皮肤并适合身体，舒适，柔软，透气和无汗，具有高弹性。它是高间隔运动（例如战斗绳和HIIT）的首选。

流行的科学博客在线：尼龙良好的原因是：“聚酰胺分子链中酰胺基的存在可以在分子中形成氢键，从而增加分子链之间的力，从而提高机械性能，并增加其湿度并增加其湿度同时吸收”，高弹性和良好的扩展性可以佩戴任何数字，在重5磅之后，您可以塞满同一双裤子。

（照片源:)

Lycra主要用于制作紧身裤，具有良好的弹性，抗汗性，阻力，干洗耐药性和耐磨性。 Leging的首选适合在重量训练期间穿着，并且可以清楚地看到肌肉线。

Coolmax纤维可以更快地排出汗水并蒸发。它称为具有先进冷却系统的纤维，适用于高强度有氧磨损。

在上台之前选择设备并购买正确的材料，以确保您可以更轻松，更平稳地练习。

l身体选择：

当许多人谈论健身衣服时，他们的第一个反应是感觉自己紧绷/裸露/少。

实际上，应选择不同的身体形状不同的培训计划，健身服装也不同。

苹果身体，细长的四肢，大胸部，宽阔的肩膀和厚腰，不要学习上衣 +绑腿，这只会挤出一层游泳环。梨形的身体，薄的上身，但臀部宽，腿厚，尝试尽可能少穿紧身裤，否则您会在视觉上看起来100磅；竹棍很薄，但是前，后，左和右稀薄，看起来像是有点垃圾，没有任何训练。

（来自互联网的照片源）

让我们分享一些易于模仿，取得良好效果并且看起来不错的服装计划！

第一个在顶部松动，底部紧紧，带有骑自行车裤的松散T恤。

带有苹果形身体的姐妹们抬头看，顶部松动，底部紧绷，这绝对是夏季最适合您的衣服。

白色T是健身房的国王，夏季时尚金字塔的顶部是珍珠。酥脆而令人耳目一新的白色T恤，搭配纯黑色自行车裤。规则版本是对戴安娜公主的经典外观的致敬。系上顶，继续BM新鲜和辣的女孩风格。

我最喜欢的t：仙女的口袋“猫和老鼠”是共同创建的，纯净的棉花微型，松散的木板形状，MS大小脱身，只是覆盖了腰部和腹部的所有小肉，只揭示最薄的人物。该部分立即变成了一个纸人。后面是超级可爱的汤姆和杰里！我一生都喜欢漫画。

白色T的最大优势是，除了离开健身房时，它看起来与换裤子一样好。搭配格子裤子和带有肩膀袋，很容易相处，还有一个美丽的姐姐可以对待她吃晚饭。

购买健身衣服，例如昂贵且可更换的背心/短袖/低支撑背心，您可以选择国内高成本绩效型号。如果您失去了一个赛季，您就不会感到难过。每个物品都不需要昂贵。谁的家人的钱是从强风中吹回来的！

第二种类型的紧绷在顶部，底部松动，运动胸罩+训练裤。

在这里，我们突出了梨形的姐妹。如果您不进行重量训练，请不要选择绑腿！绑腿适合瘦弱的人！选择选择宽腿训练裤，以遮盖您的小腹部和大厚的腿。搬进来时，您可以拉起身体，并且可以练习跳舞和有氧运动。

独自穿运动BA，搭配一条训练裤，带有良好的悬垂感觉，绑住皮带，并举起40公斤的杠铃。您可以一目了然地告诉您您是一个经验丰富的人，而不是十分钟零两个小时拍照的健身训练。

与绑腿相比，我实际上更喜欢购买这条宽腿训练裤。每日磨损率太高。无条件地匹配所有作物上衣，背心，短袖袖子，并花一些时间将背心或西装完美地覆盖本周。五个通勤直到夜晚出去了各种场合。

我有一个全套衣柜，可以从春季到秋季穿着运动裤的氨纶/Lycra混合物。上面两张照片中穿着的裤子是今年夏天才购买的。粉红色是萝莉，灰蓝色是Hello Kitty。低饱和灰蓝色训练裤比全黑裤子更有趣，这可以使您看起来不错。一个人的肤色特别是白色的，裤子正好在脚踝。他们没有被拖动或短。它们在小牛的最薄部分关闭，并首先延长腿线。

五星级建议！

第三种是拧紧到末端并完全武装。

纸上聚集在这里，夏天永远属于我们！

周末有很多时间，走出体育馆，将公园变成训练场。锻炼时，不要将自己限制在场地和设备上。有时，改变训练方法和锻炼将有很大的用途来突破瓶颈。

在周末，我将与三到五个朋友约会，去一些廉价的公园，几乎没有人，带上水杯和瑜伽垫，并在阳光下毫不动摇地炫耀我的好人。

在公园训练时，它适合穿着高饱和度，细节和充满身体优势的衣服。关于这背心的最策划的事情是交错的皮带设计。对于像我这样的人来说，这是唯一一个宽阔肩膀和腰背的优秀人物，当然，有必要揭露看起来最好的区域。

我今年增加了一个新的爱好来购买运动裙。与由常见材料制成的裙子相比，织物通常更具弹性，靠近身体，但不紧绷。这种柔软的针织棉质材料（如耐克）和充满活力的彩虹条纹印花满足了我对吊带裙的所有要求。

搭配西装外套，它将在几分钟之内变成每日服装，当您约会时会见客户时，它不会突然。

佩戴的许多运动服都是在Vipshop购买的。我将链接放在这里（带猫和鼠标的T恤被打破了，我从同一系列中找到了另一个。

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在观看流行的综艺节目和电视连续剧时，每个人都可能看过Vipshop广告，例如“骑风和波浪姐妹”，但许多人不知道：Vipshop实际上比每个人都想象的要好得多。

Vipshop的业务模型实际上非常特别。它最初是作为服装特别销售的，相当于在线出口。每天都有30％的品牌产品折扣，而无需等待大型促销。

品牌开放供在线或离线旗舰店商店开放。他们通常出售最新或定制的型号，很少提供折扣。如果您不知所措，您将获得20％-20％的折扣。为了增加数量，某些常绿和经典型号将在商店或Vipshop的特殊销售平台上出售，并且折扣通常低于30％的折扣。作为（伪）健身博客作者，每个月都需要拍照，每天都不可能买限量版。它既需要质量和成本效益，因此Vipshop自然已成为我的最佳选择。

就像上面介绍的童话口袋“猫和老鼠”共同品牌模型一样，22％的折扣仅为99％​​，而品牌旗舰店的折扣将以139份出售。

耐克彩虹条纹裙子在Vipshop只有279，耐克旗舰店的折扣后为349。在这里四舍五入将节省100元。你是我，你买还是不买？

当我今天在Vipshop购物时，我发现他们正在举行秋季特殊销售节，许多体育品牌都有补贴和折扣的新秋季和冬季车型。更不用说春季和夏季的车型了，品牌正在抓住机会出售商品以避免ho积，因此价格都与灰尘一样低。我选择了一批漂亮且廉价的物品。需要它的朋友可以看一下：

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如果有人想看鞋子！下次我写有关运动鞋分享的时候，我和我的丈夫去了训练，8！

除上述建议外，Vipshop还可以享受30％的体育折扣。您可以转到“最后疯狂”的频道来挖掘宝藏。

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夏天即将到来，只要女孩敢穿自己喜欢的衣服并成为辣妹，我就觉得这个世界上没有药丸。